Chez Véronique Prévost, sophrologue à Bernex : -10 % sur ta première séance de suivi en sophrologie, et quelques minutes de plus sur ton massage sonore aux bols tibétains. Il suffit de dire que tu viens de la part des Pépites du Chablais. Tous les détails plus bas. 👇

Tu connais cette sensation de rentrée ? L'agenda qui déborde, la tête qui tourne même le soir, et cette petite voix qui répète « il faudrait que je prenne du temps pour moi »… sans jamais trouver le moment.

Cette semaine, on file à Bernex, sur les hauteurs d'Évian. Son nom ? Véronique Prévost, sophrologue près de Thonon et d'Évian. Dans son cabinet, elle accompagne petits et grands avec la sophrologie et le massage sonore aux bols tibétains. On y est allés avec la caméra, et on en est ressortis plus calmes qu'en arrivant. On t'emmène ?

Et bonne nouvelle : Véronique a réservé une offre exclusive à notre communauté. Tous les détails plus bas. 👇

Bonne lecture 🌿

La pièce est petite, douce, et elle lui ressemble. D'un côté, un coin salon où l'on commence toujours par discuter. De l'autre, l'espace de pratique : des chaises, parce qu'en sophrologie on pratique assis ou debout. Et surtout, pas de musique.

« C'est vraiment un endroit pour se retrouver, pour se reconnecter à soi. »

Sur les étagères, beaucoup de livres. Véronique adore lire et conseille souvent des lectures à ses clients pour avancer. Parmi ceux qu'elle met régulièrement en avant : Foutez-vous la paix et commencez à vivre, de Fabrice Midal. Elle en rit elle-même :

« Ça peut être une bonne raison pour venir me voir. »

Au départ, Véronique est comptable. Mais depuis toute jeune, elle sent que sa place est ailleurs : du côté des relations humaines, et du soin aux autres.

La vie l'amène à la sophrologie. Elle devient d'abord son hygiène de vie, puis son métier. Deux ans de formation à l'Académie Franco-Suisse de Sophrologie, puis deux années de plus à l'Académie de Sophrologie de Paris : elle est aujourd'hui Sophrologue Expert certifiée RNCP, spécialisée dans l'accompagnement des enfants, et membre de la Chambre syndicale de la sophrologie.

Le premier rendez-vous est plus long : on prend le temps d'échanger et de faire le point sur ton histoire. Ensuite, la pratique occupe les trois quarts de la séance, assis ou debout. C'est ce mélange qui fait, selon elle, la force de la sophrologie.

« Je prends vraiment le temps d'écouter les gens. Je sais que c'est un point fort. »

Stress, sommeil, émotions, période difficile, douleur, accompagnement pendant une maladie, ou simplement envie de mieux te connaître : chaque séance s'adapte à la personne. Et Véronique y tient : la sophrologie vient en complément de la médecine traditionnelle, jamais à sa place. Elle fait d'ailleurs partie d'une équipe pluridisciplinaire avec un médecin ORL de Thonon, pour accompagner les personnes qui souffrent d'acouphènes.

Bon à savoir : les consultations se font au cabinet de Bernex, mais aussi en visio. Pratique quand l'agenda est serré.

Les bols tibétains nous ont aussi beaucoup impressionnés. Véronique s'est formée à ce soin, qu'on appelle aussi massage sonore. Il se pratique de façon traditionnelle, comme au Népal : tu es allongé sur un tapis, et elle dispose une série de bols autour de toi.

« Chaque bol a une fréquence, a une note de musique. »

Elle en a fait sonner un devant nous. Le son reste en toi un bon moment. Elle, elle résume :

« C'est vraiment profond, puissant. »

Le massage dure entre 1 h 15 et 1 h 30, et il est accessible dès 10 ans.

Elle nous a aussi raconté une histoire. Un matin, une cliente arrive pour sa séance avec une douleur au talon qui traîne depuis plusieurs jours. Véronique adapte : un peu de sophrologie pour se détendre, puis une dizaine de minutes à faire vibrer un bol autour du talon. Le soir, un message : la cliente n'a pas eu mal de la journée.

Véronique ne promet rien de médical. Mais pour elle, c'est un très beau témoignage.

💡 Certaines mutuelles participent au remboursement : renseigne-toi auprès de la tienne. Et Véronique propose des bons cadeaux.

Les cours collectifs reprennent la première semaine d'octobre, dès le vendredi 2 octobre à 14 h au cabinet de Bernex. Un groupe se retrouve aussi le mardi à 19 h, salle Delalex à Saint-Paul-en-Chablais. Il reste des places, surtout le vendredi.

Abonnement annuel : 380 € pour 31 cours (une fois par semaine) ou 250 € pour 18 cours (deux fois par mois), payable en deux ou trois fois. Cours d'octobre à juin, hors vacances scolaires, dès 5 personnes par groupe.

Si tu cherches un sophrologue près de Thonon ou d'Évian pour souffler un peu cette rentrée, tu sais maintenant où poser ton sac : à Bernex, chez Véronique.

Et si tu as envie de prolonger, relis notre portrait de Christelle, kinésiologue à Vinzier, juste à côté, ou retrouve toutes nos pépites bien-être du Chablais.

Véronique a réservé une attention particulière à notre communauté.

En mentionnant Les Pépites du Chablais :

✅ -10 % sur ta première séance de suivi en sophrologie

✅ Quelques minutes de plus sur ton massage sonore aux bols tibétains

Appelle Véronique au 06 14 36 23 57 et dis-lui que tu viens de la part des Pépites du Chablais. C'est tout.

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Chaque semaine, on part à la rencontre d'une pépite du Chablais pour Les Pépites en Balade.

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Un trail d'une dizaine de kilomètres (400 m de dénivelé), non chronométré et balisé, faisable aussi en marche nordique. Pour les familles, une course d'orientation avec deux parcours, et des petits cadeaux pour les enfants au retour. Tout est au profit de la lutte contre la mucoviscidose.

📅 Quand : dimanche 27 septembre, inscriptions dès 9 h, départ à 9 h 30
📍 Où : Château de Thénières, Ballaison
💶 Tarif : don libre
🔗 Toutes les infos

Portes ouvertes pour les 20 ans de l'AMAP. Le CPIE Chablais-Léman y anime un atelier pour les tout-petits (0-3 ans) et leurs parents, « Toucher, sentir, goûter, râper… et déguster ! » : sacs à toucher, tartinades maison et blé à moudre pour faire de la farine.

📅 Quand : vendredi 25 septembre, de 18 h à 20 h
📍 Où : Lycée des Trois Vallées, 2 avenue de l'Ermitage, Thonon-les-Bains
🔗 Le programme

Une soirée solidaire organisée par l'association Héma-Diot-Logie pour soutenir les enfants atteints de cancer. À 20 h, la mairie s'illumine, suivie d'un moment musical avec L'Écho des Voirons. Maquillage pour petits et grands, bar et petite restauration sur place.

📅 Quand : samedi 26 septembre, dès 19 h
📍 Où : devant la mairie de Bons-en-Chablais
🔗 L'événement

Avec le Dr Loïc Blanchet-Mazuel, dans le cadre des Rencontres de l'alimentation durable, avec l'Université Populaire du Chablais et la Ville d'Évian. Comment manger plus sain et plus durable, sans exploser son budget ?

📅 Quand : mercredi 30 septembre à 18 h 30
📍 Où : Palais Lumière, salle Cachat, quai Albert Besson, Évian
💶 Tarif : gratuit, réservation conseillée à [email protected]

Le groupe du vendredi redémarre chez Véronique Prévost. Il reste des places, et un cours collectif, c'est le moyen le plus doux de tenir sa bonne résolution de rentrée.

📅 Quand : vendredi 2 octobre à 14 h
📍 Où : cabinet de Véronique Prévost, Bernex
📞 Réservation : 06 14 36 23 57

📅 Le reste du programme du week-end arrive vendredi matin, comme toutes les semaines, avec nos pépites vérifiées une par une. 👇

🧘 Et pendant que tu prépares ton week-end… Ta tête, elle aussi, mérite une pause. Véronique t'attend à Bernex, et si tu viens de la part des Pépites, il y a un petit plus.

Véronique Prévost, sophrologue expert certifiée RNCP, reçoit dans son cabinet de Bernex, en Haute-Savoie. Elle consulte aussi à domicile dans le Chablais selon la proximité, et en visio. La réservation se fait par téléphone au 06 14 36 23 57.

Chez Véronique Prévost à Bernex, la première séance de sophrologie dure environ 1 h 30 et coûte 70 €. Les séances suivantes durent 1 h et coûtent 60 €. Certaines mutuelles participent au remboursement. Tarifs relevés en septembre 2026.

Le massage sonore aux bols tibétains se reçoit allongé, avec des bols disposés autour du corps, de façon traditionnelle comme au Népal. À Bernex, Véronique Prévost le propose dès 10 ans : la séance dure entre 1 h 15 et 1 h 30 et coûte 80 €.

Oui. Véronique Prévost anime des cours collectifs de sophrologie d'octobre à juin, hors vacances scolaires : le vendredi à 14 h au cabinet de Bernex, et le mardi à 19 h à la salle Delalex de Saint-Paul-en-Chablais. Abonnement annuel : 380 € pour 31 cours ou 250 € pour 18 cours.

Mis à jour le 23 septembre 2026 · Par L'équipe des Pépites du Chablais

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Belle semaine à tous,

L'équipe des Pépites du Chablais

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