🌿 -50 % sur ton entrée à l'Espace Ô, la pièce à chambre de sel d'ÔYOSOY, à Thonon. Jusqu'au 31 octobre, tu réserves en ligne ici.

💍 Ton invitation pour le Festival du Mariage et de la Fête de Sciez, ce samedi et ce dimanche. Elle t'attend plus bas, dans les pépites du week-end.

Cette semaine, on file à Thonon, avenue du Général-de-Gaulle. Là où il y avait les salles de l'ancien cinéma de l'Étoile, il y a aujourd'hui des cabines de soin, une chambre de sel et des lumières qui changent de couleur chaque semaine.

Derrière ÔYOSOY, il y a Emily Groppi, et une histoire qui commence par un grave accident. Elle nous l'a racontée. On t'emmène ?

Au programme aussi : nos pépites du week-end et une soirée à réserver le 13 novembre au Côté Lac, à Évian.

Bonne lecture 🌿

Cette édition est un partenariat. Ce qu'on en dit vient de notre échange avec Emily, et on n'écrit que ce qu'on peut vérifier.

Avant ÔYOSOY, Emily est responsable commerciale pour une grande chaîne de centres de fitness en Suisse. Elle a son petit chalet, son indépendance, ses chats.

Après un grave accident, elle développe une algoneurodystrophie, un syndrome douloureux complexe : la douleur part du genou gauche et gagne tout le corps. Après sa troisième opération, on lui annonce qu'elle va perdre peu à peu l'usage de la marche. Elle retourne au domicile familial.

« Grâce à la maladie, grâce à cette douleur atroce, j'ai pu choisir de vivre. »

Elle essaie tout ce qui peut apaiser la douleur, de la sophrologie à l'auto-hypnose, et répète, encore et encore. Elle reprend aussi ses études, de la psychologie à la philosophie, pour comprendre ce qui lui arrive. Il lui faudra environ neuf ans pour retrouver son équilibre.

« Puisque j'avais fait le chemin vers moi-même, c'était évident que ma raison d'être sur cette terre était de le rendre accessible au plus grand nombre. »

En janvier 2016, elle ouvre ÔYOSOY dans l'ancien cinéma de l'Étoile. Le nom vient de l'espagnol « hoy yo soy » : aujourd'hui, je suis. Elle a voyagé au Costa Rica, elle aime l'espagnol, le nom s'est imposé.

Emily ne se place pas sur le bien-être, mais sur le mieux-être.

« On est ici comme une école, comme une académie, un lieu ressource. »

L'idée, c'est d'apprendre à passer du pilotage automatique au pilotage conscient. Son image :

« Aujourd'hui, on connaît mieux le fonctionnement de sa propre voiture que de son propre organisme. »

Autour d'elle travaillent des praticiens formés à sa méthode, le Point Ô : sophrologues, naturopathes, massothérapeutes… Et elle pose elle-même la limite :

« On n'est pas des magiciens. […] On ne prétend pas guérir. »

Le cœur du lieu, c'est l'Espace Ô, la pièce qui surprend le plus ceux qui viennent pour la première fois. Pas de fenêtre, donc on y perd la notion du temps. Des fréquences sonores. Et une chambre de sel : une tour de graduation de saumure conçue en Pologne, remplie chaque matin.

« On sent que dans cet espace, il y a quelque chose de vraiment particulier. »

L'ambiance change chaque semaine. ÔYOSOY suit un calendrier de 35 semaines inspiré de la médecine traditionnelle chinoise : chaque semaine a sa thématique, sa couleur, sa fréquence sonore et son huile essentielle. Emily, passée par une école de commerce avec une thèse en marketing olfactif, y chasse « la moindre poussière, la moindre miette ».

Si tu veux aller plus loin :

Emily le sait : pousser la porte d'un lieu comme le sien peut faire peur, et dans ce milieu, dit-elle, on trouve de tout. D'où une offre claire et cadrée. Son message à ceux qui hésitent :

« Ose franchir la porte. »

Notre conseil : commence par l'Espace Ô. C'est le cœur du lieu, et c'est lui qu'Emily t'ouvre à moitié prix jusqu'au 31 octobre. Le mode d'emploi est juste en dessous. 👇

Réservé aux lecteurs des Pépites : -50 % sur chaque entrée à l'Espace Ô, chez ÔYOSOY à Thonon-les-Bains, jusqu'au 31 octobre 2026.

👉 Pour en profiter :

📍 L'Étoile, 9D avenue du Général-de-Gaulle, 74200 Thonon-les-Bains
📞 +33 6 33 30 90 81
🕐 Lun 13 h-19 h 30 · Mar-jeu 9 h-19 h 30 · Ven 8 h-17 h 30 · Sam 10 h-13 h
Dimanche : selon le programme affiché sur le site
🌐 oyosoy.org

On a passé un long moment avec elle, micro et caméra allumés. L'épisode des Pépites en Balade sort demain, jeudi 15 octobre.

🎧 Écouter le podcast des Pépites

Aussi sur Spotify, Apple Podcasts et Amazon Music : cherche Les Pépites du Chablais.

Un mariage, un anniversaire ou un baptême à organiser ? La 9e édition réunit des prestataires locaux choisis pour la qualité de leur travail, avec 2 défilés par jour (11 h 30 et 15 h 30), des spectacles, des déambulations musicales, des food trucks, une buvette et une tombola.

📅 Quand : samedi 17 octobre de 10 h à 19 h, dimanche 18 octobre de 10 h à 18 h
📍 Où : CAS de Sciez, 184 route d'Excenevex, Sciez
💶 Tarif : 5 €, gratuit pour les moins de 15 ans, et gratuit avec ton invitation
🔗 Suivre le festival sur Instagram

🎁 Ton invitation, offerte par Mélanie (agence Mel'Ange de Joie, qui organise le festival) : montre-la à l'entrée, sur ton téléphone ou imprimée, et tu entres gratuitement.

Pour sa 3e édition, l'Alpage de Neuvaz ouvre les portes de sa chèvrerie, à Laprau : on découvre la traite, la fabrication des fromages fermiers et le quotidien des éleveurs. Pour les enfants : balades à poney et piscine à foin. Buvette, repas sur place et vente de fromages.

📅 Quand : dimanche 18 octobre, de 9 h à 18 h
📍 Où : chèvrerie de l'Alpage de Neuvaz, route de la Chapelle, Laprau, Lugrin
💶 Tarif : entrée gratuite (repas et fromages payants)
🔗 Toutes les infos sur la Journée de la chèvre

Huit colocs pour sauver le château : c'est le point de départ de la comédie musicale de La Bande à Lisa, une création originale qui mêle chant, théâtre, danse et bonne humeur. Un spectacle familial, organisé par les Basquettes Fumantes et Bons Viv'arts, avec buvette et petite restauration sucrée au profit des Basquettes Fumantes.

📅 Quand : dimanche 18 octobre à 17 h
📍 Où : salle des fêtes, 112 avenue des Romains, Bons-en-Chablais
💶 Tarif : entrée au chapeau
🎟️ Réservation conseillée : [email protected]
🔗 Voir le spectacle sur le site de la mairie

Rencontres et dédicaces d'auteurs-illustrateurs jeunesse, librairie éphémère, ateliers créatifs : la 9e Fête du livre s'installe au Théâtre Maurice-Novarina, dans le cadre du Festival des P'tits Malins.

📅 Quand : samedi 17 et dimanche 18 octobre
📍 Où : Théâtre Maurice-Novarina, 4 bis avenue d'Évian, Thonon-les-Bains
💶 Tarif : gratuit
🔗 Toutes les infos sur la Fête du livre

Indépendant, télétravailleur ou entrepreneur du coin ? Côté Lac, à Évian-les-Bains, le lieu hybride entre hôtellerie accessible et auberge de jeunesse, avec son rooftop de 600 m² et vue sur le Léman, inaugure Côté Link, son nouvel espace de travail partagé. Au programme : soirée networking, apéro dînatoire préparé par un traiteur partenaire, boissons comprises, et des animations pour faire des rencontres.

📅 Quand : vendredi 13 novembre 2026, de 19 h à 22 h 30
📍 Où : Côté Lac, 531 avenue de Neuvecelle, Évian-les-Bains
💶 Tarif : 20 €, apéro dînatoire et boissons compris. Places limitées.
🔗 Réserver ma place pour la soirée Côté Link

Les Pépites du Chablais sont partenaires de la soirée : on y sera.

📅 Le reste du programme du week-end arrive vendredi matin, comme toutes les semaines, avec nos pépites vérifiées une par une.

🌿 Et si tu as une heure samedi matin : ÔYOSOY est ouvert de 10 h à 13 h, et l'Espace Ô est à -50 % pour toi jusqu'au 31 octobre. Réserver mon créneau

🗺️ Envie d'autres sorties dès maintenant ? Elles sont sur la Pépites Map.

ÔYOSOY, le centre ouvert par Emily Groppi en janvier 2016 dans l'ancien cinéma de l'Étoile, au 9D avenue du Général-de-Gaulle à Thonon-les-Bains, abrite l'Espace Ô : une pièce sans fenêtre, avec une chambre de sel (une tour de graduation de saumure) et des fréquences sonores. Réservation sur oyosoy.org ou au +33 6 33 30 90 81.

ÔYOSOY, à L'Étoile, 9D avenue du Général-de-Gaulle à Thonon-les-Bains, est ouvert le lundi de 13 h à 19 h 30, du mardi au jeudi de 9 h à 19 h 30, le vendredi de 8 h à 17 h 30 et le samedi de 10 h à 13 h. Le dimanche, l'ouverture dépend du programme publié sur oyosoy.org.

ÔYOSOY, à Thonon-les-Bains, propose l'Espace Ô en autonomie, des massages en cabine individuelle ou en duo de 60 ou 90 minutes, de la réflexologie, de la photobiomodulation, des pratiques collectives FLÔW, des parcours d'accompagnement comme « Goodbye Stress », des consultations et des bons cadeaux.

À lire aussi, à Thonon : notre portrait de Julie Chamey, bilan de compétences à Thonon et Mon Petit Atelier du Léman, atelier parent-enfant à Thonon.

Mis à jour le 14 octobre 2026 · Par l'équipe des Pépites du Chablais

Vous tenez un commerce, un cabinet, un atelier ? Vous lancez une nouvelle activité ? Vous organisez un événement ? On peut en parler.

Notre communauté, c'est plus de 4 000 abonnés qui aiment le Chablais et suivent nos pépites chaque semaine. Si votre projet a du sens pour eux, on peut le mettre en lumière, comme cette semaine avec Emily et ÔYOSOY.

🗓️ Un événement à annoncer ? Soumettez-le sur notre page dédiée. C'est gratuit.

🤝 Envie de visibilité pour votre activité ? Remplissez le formulaire « Devenir partenaire ».

📧 Ou écrivez-nous : [email protected]
📱 Par WhatsApp : +33 6 02 45 17 05

🔎 Vous cherchez un artisan, un service ou une bonne adresse dans la région ? Posez votre question sur la page « Je cherche » : on cherche pour vous.

On vous répond toujours sous 48 h.

Chaque vendredi matin, sur notre canal WhatsApp, on envoie l'Antisèche du week-end, notre Cadeau du Vendredi. 🎁

✅ C'est gratuit.
✅ C'est anonyme : personne ne voit ton numéro, pas même nous.
✅ Un seul message par semaine, promis.

👉 Rejoindre le canal WhatsApp et récupérer l'Antisèche

Vous êtes maintenant plus de 4 000 à recevoir cette lettre chaque mercredi et vendredi. Merci, c'est dingue. 🧡

Tu connais quelqu'un qui court partout et ne s'arrête jamais ? Transfère-lui ce mail : -50 % à l'Espace Ô jusqu'au 31 octobre, c'est le bon prétexte pour souffler.

Et toi, c'est quoi ta façon de souffler quand tout s'accélère ? Réponds à ce mail, on lit tout.

Belle fin de semaine à tous,

L'équipe des Pépites du Chablais

📩 Newsletter | 💬 WhatsApp | 🎧 Podcast