Cette semaine, on file à Marin, juste à la sortie du contournement, en bas du village. Un coin qu'on croise sans forcément s'arrêter… et qui cache pourtant l'une des plus belles énergies sportives du Chablais.

Son nom ? Bastian Coaching — et sa petite sœur en libre accès, Bastian Fitness. Derrière les deux, un seul homme : Dylan, ancien judoka de haut niveau devenu machine à trails et courses d'obstacles, qui a fait du coaching sa vraie vocation. On t'emmène ?

Bonne lecture 💪

Dylan, c'est le sport chevillé au corps depuis l'âge de 5 ans. D'abord le judo — près de vingt ans de pratique, dont douze en haut niveau. Ceinture noire 2e dan, athlète de 1ère division, deux championnats d'Europe universitaires au compteur.

Le judo, pour lui, c'est bien plus qu'un sport.

« Le judo, c'est une vraie école de vie. On apprend à être rigoureux, concentré, et à se relever quand on tombe. »

Une blessure l'éloigne des tatamis. Plutôt que de raccrocher, il bascule vers d'autres disciplines : le trail et les Spartan Race. Et là, les résultats tombent : Vice-Champion du Monde de Spartan Race 2019 (catégorie 18-24 ans), Champion de France la même année, finisher de la Diagonale des Fous (160 km, 9 400 m de dénivelé). Aujourd'hui, il s'attaque à l'Hyrox, la nouvelle discipline qui monte. Toujours la même envie : se dépasser.

En 2022, Dylan ouvre son premier local de coaching privé à Marin. L'idée est simple : de l'accompagnement, du vrai. Ici, peu de machines guidées — on travaille beaucoup au poids de corps et avec du petit matériel, en solo, duo, trio ou quatuor.

« Quand on souffre tout seul, c'est toujours plus dur que quand on souffre à plusieurs. »

Chaque séance est différente — il change tout, toutes les semaines. Perte de poids, remise en forme, prépa d'un trail ou d'un concours de pompier : chacun vient avec son objectif, et repart accompagné. Certains ont perdu plus de 30 kilos. D'autres ont décroché leur concours. Et il y a même eu Shirine Boukli, médaillée olympique de judo, venue préparer une échéance ici.

Autour de lui, une vraie petite famille de coachs : Clara (sa femme, ex-institutrice reconvertie), Lucie, Gaëtan, Mégane. Quand l'un part en vacances ou tombe malade, un autre reprend. Pas de « mes clients » — juste une équipe.

« On est comme une petite famille. Les gens viennent, ils posent le cerveau et ils se laissent guider. »

Juste derrière le mur du studio, Dylan a créé Bastian Fitness : une salle de sport en libre accès, ouverte tous les jours de 5h à 23h. Pensée pour celles et ceux qui veulent s'entraîner en autonomie, à leur rythme, sans se ruiner en coaching privé.

Mais fidèle à sa philosophie, il n'a pas voulu laisser les adhérents seuls face aux appareils. La salle est équipée de machines guidées italiennes Panatta (fiables, intuitives, sécurisantes), d'une balance connectée ANOVATOR M1 qui analyse ta composition corporelle en 3 minutes, et surtout de 40+ programmes vidéo déjà prêts, accessibles via une appli mobile.

Voici ce que tu y trouves :

L'ADN reste le même que le studio : « c'est pas des salles TikTok ou Instagram, c'est vraiment plus des salles familiales ». Et une troisième salle est déjà dans les projets de Dylan.

Bastian Coaching (coaching privé sur rendez-vous, électrostimulation, Pilates Reformer) :

Bastian Fitness (salle en libre accès, 7j/7 de 5h à 23h) :

On a passé un moment avec Dylan pour enregistrer un nouvel épisode de Les Pépites en Balade. Il nous raconte son parcours, sa philosophie, ses coachings les plus marquants. L'épisode sort jeudi !

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Une journée festive, sportive et conviviale au bord du lac : des courses de sauvetage par équipages de 8, ouvertes à tous (famille, amis, collègues). Viens constituer ton équipe ou encourager les sauveteurs en herbe. Dans l'esprit dépassement de soi, ça tombe pile avec notre pépite de la semaine !

Le festival de musique classique dirigé par Renaud Capuçon vit sa toute dernière journée. L'occasion d'attraper un concert d'exception avant la clôture.

Deux soirs de concerts en plein air dans le cadre magnifique du Parc du Château, en Vallée Verte. Groupes locaux, ambiance festive, buvette et restauration sur place.

Deux tributes pour une soirée nostalgie garantie : Abba Forever et Balavoine Experience. Gratuit, en plein air, sur la place de l'église.

Le traditionnel vide-greniers les pieds dans l'eau, sur les plages de petite et grande rives. De bonnes affaires, une buvette, et une belle balade au bord du Léman.

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Belle semaine à tous,

L'équipe des Pépites du Chablais

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